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-El filosofo Jesus Mosterin explica sobre la ética y el maltrato animal - Recomendado

Jesus Mosterin

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-7 Consejos para una alimentación vegetariana

7 consejos

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-Licuado de espirulina

La espirulina es un superalimento. Mira la receta esta receta de licuado.

Licuado de espirulina

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-Superlimentos

Superalimentos

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Recetas

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-Conoce al niño que ha enseñado a muchísimos adultos

El pequeño Luiz Antonio con su implacable lógica, le transmite a su madre porqué no quiere comer animales.




- Ellos son veganos: ¿Les faltan proteínas?

Robert y Patrick

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-¿Cómo combinar correctamente los alimentos?

Tan o más importante que consumir alimentos sanos, es saber combinarlos. 

Una mala combinación de alimentos puede provocar que los nutrientes no se absorban, puede hacernos sentir digestiones lentas y pesadas, y darnos intensos mareos después de comer (porque la sangre se dirige al estómago debido a la mala digestión.) 

Combinar alimentos

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porque no consumimos lácteos

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- Profesionales de la salud veg

Si se decide tomar la decisión de llevar una dieta vegetariana -para hacer bien las cosas- recomendamos que siempre consulten con nutricionistas y médicos vegetarianos/veganos.
Suele suceder que el médico que come carne, no sabe cómo llevar una dieta vegetariana, y además es probable que intente obligar a su paciente a consumir algún
tipo de producto animal.

A continuación brindamos datos de nutricionistas y médicos veg que hemos contactado. Dale clic aquí para acceder.

- Profesionales


-Vuancaína

No te pierdas este tesoro nutricional, que además es muy sabroso. ¡Dale clic a la foto!


Vuancaina


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-Alimentación vegetariana

La principal duda al momento de hacerse vegetariano suele ser ¿Y ahora que cómo?
Nosotros sostenemos que no se trata de sólo de dejar de comer carne. Porque esta idea puede llevarnos a vivir de coca-cola, pizzas, papas fritas y empanadas. Ser vegetariano no es sinónimo de salud sana, ya que conocemos vegetarianos, por ejemplo que se alimentan mal y fuman.

Alimentos

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- Si dejo de tomar lácteos ¿De dónde consigo calcio?

Este es un informe realizado teniendo como respaldo a la Base de Datos de Nutrientes de los Estados Unidos (USDA)- cada afirmación nutricional está basada y respaldada en la USDA.

La pregunta más frecuente al momento de decidir abandonar los lácteos suele ser: ¿Y de dónde consigo calcio?

Calcio

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- ¿El consumo de lácteos es perjudicial para la salud?


Leche Veneno


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- El video preferido de nuestra comunidad

Presentamos al discurso de Gary Yourosfky, el cual es el elegido por todos los miembros en nuestra comunidad en las redes sociales. Si aún no lo has visto, te recomendamos verlo.




- Guía de iniciación de dieta vegetariana redactada por el comíte de médicos para una medicina responsable


Guia de alimentaicion vegetariana

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- El Amazonas se tala para plantar soja para consumo de ganado

Las principales causas de la deforestación masiva, es el cultivo de granos para el consumo de ganado, y para la elaboración de biodiesel.

Amazonas talada

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- Pirámide nutricional VEGetariANA

Pirámide Nutricional Vegetariana

Hemos construido esta pirámide utilizando toda la información nutricional disponible en la Base de Datos de Nutrición de los Estados Unidos (USDA)

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- Recetarios Generando Conciencia

Recetario

Presentamos nuestros platos favoritos, por su valor nutricional

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ecologia

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- ¿Querías proteínas? Tomá

Quinoa en mano

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Monsanto

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Actividad reciente en nuestra página de Facebook


Nuestras actividades:

1 - En esta página web www.generandoconciencia.com subimos nuestro material favorito y el material mas buscado y compartido por los miembros de nuestra comunidad.

2 - La mayor actividad se realiza en nuestra página de Facebook -> www.fb.com/generandoconciencia

3 - Recientemente creamos en Facebook un grupo de recetas -> www.fb.com/groups/recetasvegetarianasgc

4 - Tenemos varios grupos de Facebook para vegetarianos y veganos. Un grupo global y varios grupos locales.

Grupo global -> http://goo.gl/ClIlZ

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Chile -> http://goo.gl/yM2Fu
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Perritos

Tenemos en Facebook un grupo veg, pensado
para conocernos, hacernos amigos y divertirnos.

¡Para ser un grupo completo, tú nos estás
haciendo falta! Dale clic acá 

 



Videos interesantes:

Vegaducated

El discurso de Philip Wollen

La otra cara del jamón



La historia de las cosas

 

La historia de los cosméticos

 

La historia del agua embotellada

 

Steve Cutts:

Esta extraordinara animación nos hace reflexionar sobre cómo el hombre modifica el medio ambiente y utiliza a todos los seres vivientes a su antojo

 


Sección "Videos recomendados"

CINE

No te pierdas la sección "Videos recomendados". La información que ofrecen estos videos es excelente.


no a la privatizacion

Dile NO a la privatización de las semillas


Test

¿Estás haciendo bien las cosas? Dale clic


Carne veneno

LA MUERTE EN TU MESA 

Según médicos y científicos reconocidos, el consumo de carne se relaciona con: Problemas en el corazón, el cáncer de colon, la muerte prematura, diabetes tipo 2, Obesidad, elevado ácido úrico y gota, toxinas

Clic aquí para ver el informe


Monsanto siembra muerte

Monsanto siembra muerte


Todo lo que sabemos
sobre la vitamina B12

Vitamina b12


Pate de foie:

Una investigación de Igualdad Animal nos muestra como se fabrica el pate de foie para consumo humano

 


¿Quieres saber porque no hay que consumir transgénicos?

Haz clic en la imagen y mira los videos.

Porque no consumir transgénicos


Espirulina

El extraordinario alimento

Espirulina


Animales consumidos anualmente


El emotivo mundo de
los animales de granja

Un bello video que nos enseña sobre los
animales de granja



Productos no testeados en animales

Cruelty free


Vandana Shiva nos habla sobre
semillas transgénicas


 

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Inteligencia de los cerdos:

Los cerdos suelen ser más inteligentes que los perros. Muchos los consumen porque realmente "no los conocen" Mira el siguiente video:


Licuado de sésamo:

Licuado de sesamo


-Licuado naranja-maca-maracuyá

En nuestro grupo de recetas 100% vegetarianas de Facebook tenemos la receta de este licuado con este magnífico alimento

naranja maracuya

 

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